Molho Branco Sem Glúten e Sem Caseína

molho-branco

Ingredientes:

- 2 colh. (sopa) de manteiga ou margarina

- 2 colh. (sopa) farinha de arroz

- 1 xíc. de leite de soja

- muitos temperinhos

- sal e pimenta a gosto.

Preparo:

Derreter a manteiga, tirar do foto e pôr a farinha. Mexer bem. Ir ao fogo baixo, adicionar o leite quente aos poucos. Ferver até engrossar.

*Pra não ficar gosto de soja, primeiro escolha um leite que você goste. Segundo, dê uma temperada à mais, com cheiro verde e outras ervas que tiver em casa.

Fonte: http://semglutensemlactose.blogspot.com/

torta sem gluten e sem caseina

Esta é uma receita prática e rápida de torta salgada sem gluten e sem lactose, publicada pela Dra. Katia Baptista

Ingredientes

200grs de creme de arroz;
½ xícara de óleo;
03 0vos (claras e gemas);
02 colheres de sopa de fermento em pó;
1 xícara de leite de soja

Recheio

01 cebola pequena bem picada;
03 tomates picados sem pele e sem sementes;
250 grs de frango picado (a escolha da carne/ingrediente principal do recheio é opcional);
1 pitada de óregano;
1 colher de chá de azeite.

Preparo

Para o recheio, refogue a cebola no azeite. Junte o tomate, o orégano, a salsinha e misture bem , refogando por alguns minutos. Para a massa, bata bem no liquidificar as gemas com o óleo, o leite e o sal. Despeje o líquido em uma tigela e misture bem o creme de arroz. Junte o fermento e em seguida, incorpore delicadamente as claras em neve firme e misture bem. Coloque metade da massa em fôrma grande untada e enfarinhada com creme de arroz. Por cima distribua o refogado depois cubra com o restante da massa. Leve para assar em frono médio por 30 à 40 min até ficar firme e dourada. Bom Apetite!

Fonte: http://news.specialgourmets.com

pao de lo sem gluten e caseina

Esta é uma receita deliciosa e leve, e feita com apenas três ingredientes (ovos, açúcar e nozes). É uma receita antiga de família (um bolo alemão) que naturalmente já não levava farinha de trigo. É ótima para o café da manhã, lanches e chá da tarde. Não há necessidade de recheio nem cobertura, é para ser consumida assim mesmo, todos irão adorar!

Massa

8 ovos
200grs. de açúcar
200grs. de nozes moídas

Preparo

Bater as gemas como o açúcar até formar uma gemada cremosa. Junte as nozes. Bata as claras em neve firme e misture à gemada com nozes, misturando delicadamente.  Unte a forma com manteiga ou margarina. Asse em forno médio (180 graus) por mais ou menos 40 minutos.

Pode-se dividir em duas formas de 25cm caso queira rechear com algum creme e nesse caso, cada parte deverá ser assada em 20 minutos mais ou menos. Se quiser, pode-se polvilhar açúcar de confeiteiro encima.

Fonte: http://news.specialgourmets.com